תפקידה של מערכת החיסון להגן על גוף האדם מפולשים כגון חיידקים, טפילים, וירוסים ופטריות. למערכת יש "זיכרון חיסוני", המסייע לה לזכור פולשים שהגיעו לגוף וליצור תגובה חיסונית כלפי אותו גורם, אם הוא יתקוף שוב את הגוף, כמו יצירת דלקת במקרי חתכים ופציעה.
המערכת החיסונית שולחת תאים לבנים ותאים שתפקידם לבלוע את החיידקים ולעצור את הזיהום שנוצר, וכן מייצרת נוגדנים ואינטרפרונים הנלחמים בווירוסים. תהליך ייצור זה שונה מאדם לאדם ותלוי בחוזקה של מערכת החיסון שלו, העלולה להיות מוחלשת מסיבות שונות. אנשים רבים אינם מחלימים מפציעות ומדלקות כרוניות ונוטים לחלות בכל עת.
עקב התחזקות המחלות הזיהומיות בעולם יחד עם ההבנה לצורך בחיזוק המערכת החיסונית, החל חיפוש אחר פתרונות טבעיים כמו צמחי מרפא. אוניה דה גאטו – צמח ייחודי מיערות האמזונאס התגלה כבעל יכולות מופלאות נוגדות דלקת ונוגדות חמצון.
השפעת המשכנתא על השפעת
מערכת החיסון היא אחת המערכות המורכבות ביותר בגוף. היא פועלת ללא הרף ואמורה לזהות, לזכור ולנטרל מיליוני איומים פוטנציאלים לגוף. תפקודה תלוי בגורמים רבים, בתוך הגוף ומחוצה לו. מיליוני התאים שמרכיבים את מערכת החיסון והמולקולות שמופרשת על ידם, מושפעים גם על ידי מערכות גוף נוספות. פגיעה במערכת אחת יכולה להשפיע גם על מערכת אחרת בלי שנהיה מודעים לכך. קשה לנו להפנים כי דאגות פרנסה או אחרות ואפילו געגועים, שברון לב או אכזבה מעודדים את גופנו לשחרר הורמונים שמחלישים ומדכאים את הנוגדנים והתאים של מערכת החיסון והופכים את הגוף פגיע יותר למחלות.
גם מחסור בשינה עלול להשפיע על המערכת החיסונית. היא יכולה להיות מדוכאת גם על ידי טיפולים כמו כימותרפיה שמחלישים את פעולתה. בנוסף, ככל שאנו מזדקנים, נחלשת יכולתה של מערכת החיסון להילחם בזיהומים, וכל דלקת ריאות עלולה להיות סכנה של ממש. מערכת חיסונית חלשה מתבטאת בהחלמה איטית ממחלות ומפציעות, דלקות אוזניים חוזרות, אלרגיות, פטריות, הרפס, בעיות עיכול, מחלות אוטואימוניות, סוכרת מס' 1, טרשת נפוצה, ואפילו סרטן.
רק שמחות
תקינות מערכת חיסונית מושפעת רבות ממצב נפשי. בזמנים של מתח ומצבי רוח ירודים נוטה האדם לחלות בקלות כי הגוף מפריש קורטיזול המדכא את המערכת החיסונית. בזמן רגיעה ושמחה מופרשים במערכת העצבים אנדורפינים, המשפרים את תפקוד המערכת.
ישנם מצבים של מתח חיובי (בעבודה על פרוייקט עם דד-ליין קרוב, בלימודים לבחינות חשובות (כמו מנהל עסקים, חשבונאות או משפטים) או אפילו כאשר הילדים חולים - שבהם המערכת החיסונית נלחמת בחיידקים שכבר חדרו לגוף על מנת שלא לתת לגוף לפול למשכב. רק כאשר חולפת ה"סכנה" או האתגר עמו נאלץ האדם להתמודד – נחלשת המערכת החיסונית ומאפשרת לחיידקים להפיל את האדם למשכב.
מחקרים העלו כי פעילות גופנית מועילה להרגעת הלחץ והמתח. אנשים שביצעו הליכה מהירה במשך 35 דקות שלוש עד חמש פעמים בשבוע חלו בשפעת 50% פחות מאלה שלא הפעילו את הגוף. פעילות אירובית כמו התעמלות, הליכה מהירה ושחייה גורמים להפרשת אנדורפינים המחזקים את המערכת החיסונית. גם הליכה רגועה בטבע מפחיתה מתח ולחץ.
המחקרים העלו גם כי תרגול מדיטציה מעלה את תנגודת הגוף למחלות.
לעומת זאת, מחסור בשעות שינה מעודד הפרשת חומרים מעודדי דלקת הפוגעים בתפקודה של המערכת החיסונית. מחקר אחר הראה כי שינה במשך פחות משבע שעות מעלה פי 3 את הסיכויים לפתח תסמיני שפעת והצטננות. חשוב ללכת לישון לפני חצות על מנת לאפשר בנייה והתחדשות לכל מערכות הגוף לרבות המערכת החיסונית.
שום וקינמון
לתזונה חלק גדול בחיזוק המערכת החיסונית: יש לאכול 5-6 ארוחות קטנות ומאוזנות במשך היום, המאזנות את רמת הסוכר בגוף ומאזנות את רמת האנרגיה בגוף. נפילת סוכר מחלישה את המערכת החיסונית. יש להפחית צריכת סוכרים המדכאים את מערכת החיסון ומעכבים פעילות של חומרים חיוניים לתפקוד תקין שלה.
כדאי להוסיף לתפריט שום ובצל טריים המשמשים כאנטיביוטיקה טבעית, וכן כורכום, שורש ג'ינג'ר טרי, קינמון וציפורן. הכורכומין שבכורכום הוא בעל פעילות נוגדת דלקת מוכחת.
מומלץ לערוך בדיקות דם כדי לגלות אם יש מחסור בברזל ובוויטמינים ואין לצרוך תוספים מיותרים. הוויטמינים נמצאים בירקות אותם יש לצרוך בשפע, רצוי מכל הצבעים. כן יש להוסיף לתפריט זרעים ואגוזים.
אוניה דה גאטו - הצמח הפרואני ומלחמתו בפולשים
לאחרונה גברה המודעות לחשיבותם של צמחי מרפא לטיפול בחיזוק המערכת החיסונית: אכניצאה - מתאימה לטיפול במקרי הצטננות.
אסטרגלוס - ניתן במצבים כרוניים, מונע שפעת ומגביר את פעילות התאים הלבנים
שלושת סוגי הג'ינסינג מחזקים את המערכת החיסונית.
חוקרים ישראליים שיצאו לימודים בחו"ל והגיעו לאזור צפון פרו שמעו מפי המקומיים על סגולותיו של צמח מופלא בשם אוניה דה גאטו. הצמח הוכיח במשך אלפי שנים סגולות בטיפול בדלקות שונות, אסטמה, ארטריטיס, ראומטיזם, חיטוי פצעים עמוקים, כיבי קיבה ומחלות זיהומיות. מחקרים שנערכו בצמח חיזקו את העובדה שאוניה דה גאטו מעודד את מערכת החיסון ומכיל מרכיבים אנטי-אינפלמטוריים ואנטי אוקסידנטים.
המחקרים הוכיחו עוד כי החומרים הפעילים של אוניה דה גאטו משפעלים את המקרופאגים - כדוריות הדם הלבנות שתפקידן לבלוע את הפולשים ולהציג אותם בפני המערכת החיסונית, כדי ליצור נוגדנים וכן פועל אוניה דה גאטו באיזון בעלי מערכת חיסונית חלשה שכמות הלויקוציטים (תאי הדם הלבנים) הייתה נמוכה מהנורמה.
אוניה דה גאטו לטיפול מונע
טיפול מונע באוניה דה גאטו מתאים במיוחד לאנשים הנמצאים במצב של תשישות נפשית וגופנית והשימוש בו בטוח גם לטיפול בבעלי מערכת חיסונית מוחלשת כמו ילדים מעל גיל 6 ומבוגרים מעל גיל 60
לרכישת המוצר אוניה דה גאטו פורטה לחץ כאן